लाभ:
स्वस्थ रहने के लिए कुछ ख़ास सुझाव
विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाना, हर दिन ज़रूरी विटामिन और खनिज प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है, साथ ही कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा और कैलोरी का सही संतुलन भी।
ताज़े फल, मेवे, सब्ज़ियाँ, साबुत अनाज, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, लीन मीट, मछली और मुर्गी जैसे कच्चे खाद्य पदार्थ, स्वस्थ रहने के लिए शरीर की पोषक तत्वों की ज़रूरतों को पूरा करने के सबसे अच्छे स्रोत हैं।
विटामिन और खनिज क्या हैं?
विटामिन और खनिज सूक्ष्म पोषक तत्व हैं जो एक विशिष्ट उद्देश्य की पूर्ति करते हैं और शरीर को अनोखे तरीके से लाभ पहुँचाते हैं, उदाहरण के लिए, विटामिन A दृष्टि और हड्डियों के विकास में सहायक होता है, जबकि विटामिन E प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाता है और डीएनए की मरम्मत में मदद करता है। विटामिन और खनिजों की कमी शरीर की स्वस्थ रहने और खुद की रक्षा करने की क्षमता को कम कर सकती है।
हमें रोज़ाना मल्टीविटामिन की ज़रूरत क्यों है?
मल्टीविटामिन हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन में पोषक तत्वों की कमी के कारण होने वाली पोषक तत्वों की कमी की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं। खाना पकाने के हमारे गलत तरीके वास्तव में हमारे भोजन में मौजूद विटामिन और खनिज को नष्ट कर देते हैं।
आजकल की जीवनशैली में, हम ज़्यादातर फ़ास्ट फ़ूड, वसायुक्त, संरक्षित और प्रसंस्कृत भोजन पसंद करते हैं जो शरीर की पोषक तत्वों की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं होते।
आज हम तनाव, थकान, कमज़ोर रोग प्रतिरोधक क्षमता, विभिन्न प्रकार की एलर्जी, मानसिक समस्याओं, यौन समस्याओं के साथ-साथ कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं।
ग्रीन प्लैनेट ने एक पोषक तत्व फ़ॉर्मूला तैयार किया है जो विभिन्न खनिजों और विटामिनों का एक संतुलित संयोजन है और जिनसेंग, लाइकोपीन, ल्यूटिन और क्रोमियम से समृद्ध है।
आइए जानें कि विट-एन-फिट स्वास्थ्य के लिए क्या करता है।
यह अच्छी तरह घुलता है, इसमें कोई संदूषक नहीं होते और इसमें लेबल पर दी गई मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। विट-एन-फिट विशेष रूप से विटामिन और खनिजों की संपूर्ण क्षमता प्रदान करने के लिए तैयार किया गया है। जिनसेंग आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने में मदद करता है जो संतुलित आहार न लेने पर आपको नहीं मिल पाते। विट-एन-फिट संतुलित आहार के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है और आपको ऊर्जावान महसूस कराता है।
विट-एन-फिट स्वस्थ जीवन के लिए कैसे उपयोगी है?
स्वस्थ जीवन: विट-एन-फिट एक उच्च क्षमता वाला पूरक है जो 32 से अधिक महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है जो संपूर्ण दैनिक पोषण प्रदान करने में मदद करते हैं।
स्वस्थ हृदय: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को ऑक्सीकरण से बचाने में मदद करके हृदय स्वास्थ्य में स्वाभाविक रूप से योगदान देता है, जिससे कोशिका क्षति हो सकती है।
हड्डियाँ और जोड़: पर्याप्त कैल्शियम युक्त एक स्वस्थ आहार किशोरों, युवाओं और वयस्कों को हड्डियों के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा और जीवन में आगे चलकर ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम कर सकता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली: विटामिन सी शरीर की कोशिकाओं को संभावित ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
ऊर्जा जिनसेंग: विट-एन-फिट में जिनसेंग सांद्र में प्राकृतिक रूप से मौजूद कुछ जिनसेन्यूसाइड होते हैं जो ऊर्जा के स्राव में सहायता करते हैं और मानसिक सतर्कता और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
ऊर्जा विटामिन बी: बी-विटामिन के संयोजन से ऊर्जा को बढ़ावा देता है जो भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद करते हैं और तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं।
इन सभी कथनों का मूल्यांकन खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा नहीं किया गया है।
यदि कोई व्यक्ति अपने नियमित भोजन के साथ मल्टीविटामिन का सेवन करता है, तो विट-एन-फिट प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाकर संक्रामक रोगों को कम करने में मदद करता है।
यह हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और हड्डियों के टूटने के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
यह सभी मनुष्यों के सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करता है और विटामिन-खनिज की कमी को पूरा करता है।
यह ऊर्जा स्तर और सहनशक्ति को बेहतर बनाने में मदद करता है।
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